Verbal
Ejekan, hinaan, ancaman, atau panggilan yang merendahkan.
Kenali perundungan,
putus rantainya.
Perundungan bukan candaan jika menyakiti, merendahkan, atau dilakukan berulang dengan ketimpangan kekuatan.
Kenali bentuknya
Perundungan dapat terjadi secara langsung maupun online. Perhatikan pola perilaku, dampak, dan ketimpangan kekuatan—bukan hanya niat pelaku.
Fisik
Memukul, mendorong, merusak atau mengambil barang.
Sosial
Mengucilkan, mempermalukan, atau mengajak orang lain menjauhi seseorang.
Siber
Mengirim pesan menyakitkan, menyebarkan foto tanpa izin, atau mempermalukan orang di internet.
Dampaknya nyata
Perundungan dapat membuat seseorang merasa takut, kesepian, sulit berkonsentrasi, kehilangan rasa percaya diri, atau enggan datang ke sekolah. Dampak tiap orang berbeda, tetapi semuanya layak ditanggapi serius.
Jangan menyalahkan korban. Dengarkan tanpa menghakimi dan bantu mencari dukungan yang aman.
Jadilah upstander, bukan penonton
Kamu tidak perlu membahayakan diri untuk membantu. Pilih langkah yang aman:
- Alihkan situasiJika aman, ubah topik atau ajak teman menjauh dari kejadian.
- Dukung orang yang terdampakTemani, dengarkan, dan katakan bahwa ia tidak pantas diperlakukan begitu.
- Simpan bukti dengan amanUntuk perundungan siber, simpan tangkapan layar tanpa menyebarkannya.
- Laporkan kepada orang dewasa tepercayaHubungi guru BK, wali kelas, atau petugas sekolah.
Berakar pada Sipakatau & Sipakainge
Memanusiakan sesama
Setiap orang punya martabat. Perbedaan bukan alasan untuk merendahkan.
Saling mengingatkan
Tegur perilaku yang salah dengan cara yang baik, tegas, dan tidak mempermalukan.